Hortifruti: Como se prevenir do novo coronavírus?
O novo coronavírus segue se espalhando para diferentes partes do mundo: mais de 150 mil pessoas já foram afetadas até esta segunda-feira, 16, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). Neste cenário, há alguma forma de a população se prevenir da contaminação?
A OMS afirma que os cuidados no dia a dia são simples, compostos principalmente pela higienização das mãos (com água e sabão e soluções à base de álcool) e de superfícies que possam estar contaminadas (com desinfetantes). Além disso, é importante manter distância de pessoas com sintomas gripais e cobrir a boca e o nariz com o cotovelo flexionado ou com um lenço (descartável) ao tossir ou espirrar.
Quanto à alimentação, é importante cozinhar bem os alimentos e evitar o consumo de produtos de origem animal crus ou malcozidos. Fortalecer o sistema imunológico também é positivo à prevenção, apesar de não ser efetivo de forma isolada.
Segundo o Ministério da Saúde, até o momento, não há nenhum medicamento específico para prevenir a infecção pelo novo coronavírus. Assim, infectologistas recomendam a manutenção de um estilo de vida saudável (como se atentar à alimentação, praticar exercícios físicos, manter horas adequadas de sono e evitar situações de estresse) para fortalecer o sistema imunológico e prevenir inúmeras doenças.
Neste sentido, para manter a alimentação saudável, as frutas e hortaliças, como um todo, são importantes aliadas! Conforme a revista Abrale On-line, alguns alimentos que podem colaborar com a defesa do sistema imunológico são o inhame, que auxilia na limpeza do sangue e fortalece os gânglios linfáticos, vegetais de cor verde escura (como brócolis e couve), fontes de ácido fólico, alimentos amarelos e laranjas (ameixa, laranja, cenoura e mamão), ricos em vitamina C, betacaroteno e luteína, e alho, que protege o coração e auxilia em funções pró e anti-inflamatórias do corpo.
0 comentário
![HORTI RESENHA #60 - Exportação de suco de laranja bate recorde de faturamento, mas possível queda da demanda acende alerta](https://cdn.noticiasagricolas.com.br/dbimagens/thumbs/400x200-ar/youtube-capa-60-4bNsS.jpg)
HORTI RESENHA #60 - Exportação de suco de laranja bate recorde de faturamento, mas possível queda da demanda acende alerta
![Senar realiza Dia de Campo e reúne produtores rurais do Distrito Federal e Goiás](https://cdn.noticiasagricolas.com.br/dbimagens/thumbs/400x200-ar/diadecampomirtiloedit-CTIw2.png)
Senar realiza Dia de Campo e reúne produtores rurais do Distrito Federal e Goiás
![Produtores serão orientados a seguir protocolo Chinês para exportarem noz-pecã](https://cdn.noticiasagricolas.com.br/dbimagens/thumbs/400x200-ar/1136b3ff8bff4ab042ed2bd11a100c2f.jpg)
Produtores serão orientados a seguir protocolo Chinês para exportarem noz-pecã
![Do Grão à Barra #116 - Pesquisadores da Unicamp desenvolvem técnicas sustentáveis para extração de compostos valiosos a partir de resíduos agroindustriais](https://cdn.noticiasagricolas.com.br/dbimagens/thumbs/400x200-ar/do-grao-a-barra-116-thumb-XEvwp.jpg)
Do Grão à Barra #116 - Pesquisadores da Unicamp desenvolvem técnicas sustentáveis para extração de compostos valiosos a partir de resíduos agroindustriais
![Tomate/Cepea: Temperaturas acima da média mantêm pressão sobre cotações](https://cdn.noticiasagricolas.com.br/dbimagens/thumbs/400x200-ar/3e04b2f12d21529939dbacbce8a0e7a0.jpg)
Tomate/Cepea: Temperaturas acima da média mantêm pressão sobre cotações
![Mandioca/Cepea: Baixa oferta mantém preços em alta](https://cdn.noticiasagricolas.com.br/dbimagens/thumbs/400x200-ar/73a0f78aa7447f84eb738d3a1961828a.jpg)
Mandioca/Cepea: Baixa oferta mantém preços em alta